10 февраля 2025, 04:36
Смотрите КЛИП
Смотрите КЛИП https://vk.com/clip-216225457_456239131 Сон - неотъемлемый процесс в жизни человека.
Сон имеет несколько важных функций для благополучия мозга: он восстанавливает и строит организм, а также поддерживает работоспособность мозга. Простыми словами, с помощью сна мы наполняемся энергией. Поэтому важно соблюдать правила сна, чтобы весь день оставаться бодрыми и энергичными. Например, ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели, не употреблять пищу перед сном.
А еще важно соблюдать температурный режим, о котором нам рассказали участницы Движения Первых из 6-го класса.
#НавигаторыДетства #Росдетцентр
#оНаукеНД #НД41 #НавигаторыДетства41 #наукаВокругНД
#ДвижениеПервых41
#Первые